Por: Fernanda Santágata

Periodista especializada en salud, inclusión y autogestión empresarial

El 2023 representó un período de crisis, cambios e incertidumbres para toda la sociedad argentina. Como siempre, los movimientos coyunturales impactan mucho más aquellos y aquellas que trabajan por fuera de las grandes estructuras. En concreto, los y las profesionales independientes de diversas disciplinas han sufrido transformaciones en sus vidas cotidianas.

En este contexto, algunas profesiones se sintieron más convulsionadas por los vaivenes de la realidad. Un ejemplo claro de esta situación son los contadores, quienes en el último mes del año vieron su rutina alterada por una cantidad inusual de noticias sobre modificaciones en normativas y legislaciones.

Más allá de todo, diciembre es momento de recalcular. En pocos días un nuevo año comenzará, el inicio de otro camino con obstáculos, pero también con proyectos y metas para concretar. En un entorno de dudas e inestabilidad ¿Es posible contener la angustia sin fracasar en el intento? ¿Hay forma de sostener la motivación para un nuevo inicio? ¿En qué espacios se puede buscar refugio para la ansiedad de la Argentina actual?

2023, el año interminable

Al ya habitual cansancio de fin de año, en esta oportunidad se sumaron condiciones extraordinarias. El último mes siempre ha sido un escenario de muchas responsabilidades y compromisos. Y todos estos pendientes, en general, son estresantes. Pero en el 2023 hay, además, condimentos políticos y económicos que son razones más que justificadas de angustia y conflicto.

Para quienes trabajan de manera independiente el combo de diciembre puede representar trastornos de todo tipo, sobre todo, en el plano de la salud mental. En este punto, es importante subrayar que el equilibrio psico-físico siempre es el eje principal sobre el cual se apoya la estructura laboral de todo trabajador freelance. Dicho esto, es un momento en el cual debemos conversar sobre el autocuidado y la preservación personal se hace urgente.

La gestión del tiempo es el primer tema sobre elcual es interesante reflexionar. Sobre el cierre, y también en el próximo inicio, se requiere un repaso acerca de qué es considerado urgente y que no. Se tratade un reacomodamiento de las prioridades real y definitivo. Aunque pueda resultar antipático para algunos, hay que asumir que, para sostener el propio bienestar, se debe aplicar un filtro sobre los requerimientos ajenos.

La otra cuestión es la trascendencia de lo colectivo. Hay muchas personas que se encuentran en medio de la misma tormenta y, de toda esa gente, muchos y muchas comparten la misma actividad. Un pésimo momento es, a veces, una gran ocasiónpara aunar intereses y coordinar nuevas propuestas en equipo. Esta nueva línea de pensamiento puede ser el principio de proyectos y estímulos para el 2024.

El tercer ítem para pensar en profundidad es la administración de la información. En épocas de fake news y avasallamiento digital poner límites al ingreso de datos, cifras y estadísticas puede muy eficiente. Cada profesional conoce muy bien cuáles son las fuentes confiables y cuáles no. Es entonces que evitar la contaminación informativa se convierte en un escudo ante la angustia y la ansiedad.

La actitud es todo

Luego de un cierre de un año que se va, llega otro calendario. En principio, el 2024 puede representar una zona de oportunidad. Sin embargo, también se puede convertir en otro trayecto pesado y difícil de recorrer. Por eso, el siguiente desafío es llegar con menos carga y, para eso, existen herramientas concretas.

En plan de renovar las energías para el nuevo año, proponemos cuatro fundamentos esenciales sobre los cuales organizar la vida profesional:

Planificación: Dividir en año en períodos que pueden ser mensuales, bimensuales o trimestrales. Para cada fracción establecer cuáles son las metas, los objetivos, los temas importantes y todo aquello que no hay que olvidar. Todaestrategia de proyecto siempre es mucho mejor cuando se organiza por escrito.
Metas claras: Visualizar cuales son los logros de forma objetiva, práctica, tangible y, si se puede, cuantificable. Evitar términos difusos y poco comprensibles será la clave para reducir la frustración.
Capacitación: Invertir tiempo, energía y los recursos que se encuentren disponible en conocimiento facilita las cosas y optimiza los tiempos. Pensar cuales son los cursos, seminarios o talleres que serían más útiles e incluirlos también en la planificación.
Autorecompensas: El auto merecimiento no es para nada un tema menor. La propuesta es generar satisfacción a medida que cada propósito se concreta. Después de todo, el trabajo y el esfuerzo son un medio para obtener los fines personales de cada uno/a.

A pesar de todas las dificultades y contra todos los inconvenientes actuales hay un motor que nunca se detiene: la pasión. Todos y todas conocemos cuáles nuestro motivo personal por el cual cada día comenzamos aún con el viento en contra. Esa imagen que, cuando cerramos los ojos, permanece allí incluso en los peores momentos. Nuestro deseo es que esa razón brille durante todo el 2024.

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